△▲夏克緹薩滿的金色大門▲△神聖療癒部落

會將「正向的反省」跟「負面的自我批判」畫上等號的人，這些人，絕大多數在原生家庭中，有個要求完美主義的父親或母親，不允許孩子犯錯，童年所建立的信念系統中有「犯錯就沒有價值，就是失敗」的信念。
我自己走了一段很長的學習，看見自己也是這群人之一。最近，「自我接納」丶「愛自己」的課題越來越大，不得不去正視它。為了成「完整」，我們必須去學習丶接納那些我們不夠好丶弱點的面相，若一直在是非黑白的兩極對立中，衝突會流失許多力量。對於身處在物質世界的人，不容易。有時候我也會腦袋打結，所以上天就排了一對母女來演給我看。

在百貨公司拍賣會，20歲的女兒在選特價水晶，拍賣當然是次級，不是顏色不夠好丶有礦缺，或是有黑點或雜質。媽媽也幫忙挑，但是沒多久，媽媽就說不用挑，完全挑不到一個完美的。女兒只好悻悻然地放下水晶。
「水晶如果有一點點瑕疵，就完全沒價值」
「再便宜，也不值得一買⋯」
「要，就要買完全沒有瑕疵的」
剛好在旁邊的我，趕緊對自己說，「這不是我的，不是我的（信念系統）」
我想這位媽媽應該是很完美主義的人吧。
雖然我都會挑等級很高的水晶來做設計，那是我對於自己品質的要求，但是我沒認為有一點點瑕疵的水晶，就完全「沒價值的。」
雖然話題是水晶，其實也反映了我們內在的信念系統。上天是藉由水晶的瑕疵對話，讓我看到更內在的東西。

就拿臉來說，今天冒了三個痘痘，這三個「瑕疵」會讓你降低自我價值嗎?完美無瑕的臉，長了黑斑（瑕疵）會折損你的自我價值嗎？因為長了黑斑，你就不愛自己的嗎?然後才開始模仿明星穿著打扮，甚至化妝丶照著明星的臉去整容塑型。
比喻聽起來似乎有點可笑，但是對某些自信心不足的人來說，的確有很重大的影響。那個「瑕疵」可能是不同的：家世丶學歷丶身高丶長相，甚至財力丶工作能力丶表達能力丶婚姻⋯，只要在「比較下」被比下去，不夠好的「瑕疵」，都可能變成「自以為的」能力缺陷。

有的媽媽特別喜歡拿小孩的功課或才藝跟別人比，希望小孩好還要更好。
阿嬤對小孩說：「阿嬤知道你很聰明喔，數學考一百分，阿嬤就送你xx當奬品。如果你沒考一百分，就代表你不夠努力，不夠認真」
這位阿嬤，如果你知道當年妳的女兒，在長年經過這個信念系統影響下，原本開朗有自信的能力消失了。成年後，她花了多少時間做自我療癒，花了多少精神重新去建構她的人生信念系統？如果知道這是一條漫長的道路，阿嬤應該不會再這樣子對孫子說了

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